Le lezioni
Introduttiva, in piccolo gruppo, privata. Tutte sul reformer, tutte da 50 minuti, tutte seguite una persona alla volta.
La lezione introduttiva
È il primo passo per tutti. In 50 minuti impari come funziona il reformer (carrello, molle, cinghie), provi i movimenti base e parliamo di te: cosa cerchi, se hai dolori o limitazioni, quanto ti vuoi allenare. Alla fine decidiamo insieme se partire in gruppo o con qualche lezione privata.
Reformer in piccolo gruppo
Il cuore dello studio. Ogni persona ha il proprio reformer e l'insegnante corregge tutti, uno per uno, per tutta la lezione. Si lavora su centro, postura, mobilità e forza con carichi regolabili: lo stesso esercizio si adatta a chi è alla prima lezione e a chi viene da anni.
Si acquista a pacchetti da 5 o 10 lezioni e si sceglie un orario fisso settimanale, che resta tuo. È così che si crea il gruppo: ci si ritrova, ci si conosce, ci si aspetta.
Lezione privata
50 minuti solo tu e l'insegnante. Per chi ha un obiettivo preciso, per chi torna in movimento dopo un infortunio o una gravidanza, per chi vuole lavorare su un dettaglio prima di entrare in un gruppo. Su appuntamento.
Orari
- Lunedì: 7:00–10:00 e 15:00–20:00
- Martedì: 7:00–11:00 e 16:00–20:00
- Mercoledì: 13:00–20:00
- Giovedì: 7:00–10:00 e 16:00–20:00
- Venerdì: 8:00–19:00
- Sabato: 8:00–12:00 · Domenica chiuso
Lezioni su prenotazione. I posti liberi della settimana li pubblichiamo nel gruppo WhatsApp dello studio. Dopo la prima lezione Laura ti dà le credenziali dell'app clienti, da cui gestisci le prenotazioni.
Domande sulle lezioni
Devo fare per forza la lezione introduttiva?
Sì, per chi non ha mai fatto reformer da noi. Serve a imparare la macchina in sicurezza e a capire il tuo livello. Dura 50 minuti e costa 25 €.
Posso comprare una lezione singola di gruppo?
Le lezioni di gruppo si acquistano in pacchetti da 5 (140 €) o da 10 (250 €). È il modo per garantirti un orario fisso settimanale.
Quanto durano i pacchetti?
Un pacchetto da 10 lezioni, con una lezione a settimana, dura circa due mesi e mezzo. Se salti una lezione, la recuperi in un altro orario, posti permettendo.
Qual è la differenza tra lezione privata e di gruppo?
Nella privata (40 €) sei solo tu con l'insegnante. Nel gruppo ognuno ha il proprio reformer e l'insegnante corregge tutti, ma il programma è comune.